Вопрос
то наверна, выпирают рёбры. гыы))
ага) история бенджамина баттона)dumspiro писал(а):когда останется кг 8, боюсь, она уже ничего делать не сможет
-
Alenkina
- Заглянул случайно
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 05 сен 2009, Сб, 23:15
- Откуда: Родина Ленина
Марина
Я сидела на диете и сбросила 30 кг. Скажу из своего личного опыта и из литературы,(которую я переворошила перед тем как совершить этот подвиг) что сьедать меньше 800 ккал в день более трёх дней подрят не желательно.Если хотите сбросить,то лучше придерживаться 1000-1200 ккал в день(зависит от вашего роста,веса на данный момент и образа жизни). После 19,00 не есть. Выход из диеты будет лучше и без последствий.
Я сидела на диете и сбросила 30 кг. Скажу из своего личного опыта и из литературы,(которую я переворошила перед тем как совершить этот подвиг) что сьедать меньше 800 ккал в день более трёх дней подрят не желательно.Если хотите сбросить,то лучше придерживаться 1000-1200 ккал в день(зависит от вашего роста,веса на данный момент и образа жизни). После 19,00 не есть. Выход из диеты будет лучше и без последствий.
А я пошла и нажралась!))))вот уже 1200 клорий
Alenkina- и за какое время вы столько сбросили?
Alenkina- и за какое время вы столько сбросили?
Я за последний год набрала лишних 10кг.обследовалась.Гепатит не нашли.а при беременности показало.буду худеть после родов.
-
Alenkina
- Заглянул случайно
- Сообщения: 29
- Зарегистрирован: 05 сен 2009, Сб, 23:15
- Откуда: Родина Ленина
Марина
Первые 20 кг я сбросила где-то за месяца три. Вышла из диеты нормально.Потом где-то через пол года решила ещё сбросить и 10 кг убрала за месяц. Все продукты содержащие много ккал ела до обеда,даже картошечку жаренную позволяла себе.А ужин делала лёгким.
Первые 20 кг я сбросила где-то за месяца три. Вышла из диеты нормально.Потом где-то через пол года решила ещё сбросить и 10 кг убрала за месяц. Все продукты содержащие много ккал ела до обеда,даже картошечку жаренную позволяла себе.А ужин делала лёгким.
Баттон- это не тот ли тип, которого обиженная цыганка на диету посадила?
Alenkina- это вы ели 1200 калорий и сбросили 30 кг?
Идите от обратного... Не меньше получать, а больше тратить. Калории -это всего-навсего единица энергии. Любой вид физической активности также имеет выражение в калориях. Попробуйте считать не калорийность пищи, а "калорийность" ваших действий.
нееет. я правда только читала, но по-моему ты говоришь о Худеющем Стивена Кинга (и не цыганка, а цыган - цыганку он сбил, а ее брат его наказал таким образом). А Бенжамин Баттон - с Питтом фильм, где мальчик родиля старичком и все у него от обратного было, в итоге стал младенцем и умер.Ласточка! писал(а):Баттон- это не тот ли тип, которого обиженная цыганка на диету посадила?
Alenkina-спасибо буду стараться.