бег...

[balto]

Скажите, пожалуйста, с чем может быть связана тяжесть и боль в желудке при беге и после него?...можно ли вообще бегать при гепС и холецистите?

[nadinnae]

ну ты же сам и отвечаешь)) переполняется кровью печенюжка,капсула растягивается) нарушается пассаж желчи. и т.д.
лучче ходить на дорожке.это гораздо полезнее.

[balto]

спасибо за ответ, это новая инфа для меня...а плавать то хоть можно?

[Sav]

плавать еще полезнее чем бегать

[nadinnae]

плавание рекомендуется даже для людей с патологией сердца и сосудов, а уж для гепных-то)) суставы в воде практически не испытывают нагрузку весом тела,а мышцы работают на полную, и все группы,если плавать,а не болтаться в воде. на мой взгляд,это самая полезная нагрузка для организма.

[леонид]

Я пробегаю подороге
Я задераю к верху ноги
Поберегитесь недотроги
Бежит отчаянный Атлет

Не остается без внимания
Мое лихое пробегание
И регулирует дыхание
Я посылаю всем привет

Как хорошо придумал кто то
Что если думать неохота
И опостылила работа
И в голове сплошной кишмиш

Ты можешь ноги задирая
И на приличия не взирая
бежать вперед не разберая
куда ты собственот бежишь?

И дело тут не в результате
призы и прочее не кстати
их можно вешать у кровати
и либо жертвовать в музей

куда дороже ощущение
упругой мышцы сокращение
на удивление и восхищение
коллег знакомых и друзей!!!!!