спорт

[Тэхи]

Veravera , я вот тоже только в мыслых представляю, как гантельки беру, как приседания делаю, как пресс качаю. И лежу на диване дальше , не в силах подняться)

Испанец , я раньше интенсивно занималась , а теперь до 3его этажа, как одышечная старушка дохожу. И даже пальцАми шевелить лень! не то что гантельками)
Но надо, надо. Все жду , что полегчает чуток!

[Музыкант]

Молодцы украинцы, дожмут французов, может и на ЧМ по футболу пробьются.

[Сергей_X]

Сегодня момент истины французы принимают украину..,напомню что в первом матче украина уверенно выиграла со счётом 2-0.,матч будут транслировать по интеру и россия2..,будет горячо..

[Музыкант]

Да ну-на! так не бывает.

[Сергей_X]

немножко недотянули..,полностью противоположная картина тому что было в киеве..,но франция прошла по делам ЧМ!!

[Тэхи]

Почувствовала вроде в себе силы на йогу/пилатес и в тренажерку походить. Так что можно нет? про йогу с пилатесом думаю можно. А вот тренажерку ?

[R136a1]

Может так... http://www.youtube.com/watch?v=X0lVtWnceWg

[Сергей_X]

по самым вероятным подсчётам..,мазыкнули в 94.,при переливании крови..,занимался 13 лет.,вплоть до обнаружения..вируса.,единственное неудобство была температура,но она в основном вечером,заниматься старался в первой половине дня..,по анализам:АСТ и АЛТ 50 с копейками и ещё высокое ГГТ 112,5..,но факт гепса на лицо,уже по весне силовые показатели начали резко падать,пол-часа и мэртвый..,сам неудомевал..,вроде и питание нормальное и отдых..,но вот сейчас то и получил все ответы..на вопросы.,а ещё последние время после треньки всегда приходил домой часик другой вырубался..,хотя все 13 лет такого не было..,видать возраст..

[танк]

как ни крути, а возраст дает о себе знать..
не скажу что силы меньше стало или выносливости, но на востановление больше времени
уже требуется..

[R136a1]

http://www.youtube.com/watch?v=AlPqL7IUT6M

[NATKA]

впечатляет уровень

[Музыкант]

две недели под руководством врача ЛФК - 30 минут и майку хоть выжимай. Где их учат инквизиторов и самое главное из тренажёров кроме коврика палки и мяча ничего.