даже на безалкогольное пиво и вино не развожусь, до уво24 ни капли в рот 
. Также как и на ПВТ стараюсь пить побольше воды и побольше гулять на свежем воздухе (ну летом то сам бог велел), и точу фрукты все подряд. Со спортом пока завязал до осени видимо, отдохну, организм подвосстановится и в спортзал пойду с новыми силами и прежним усердием заниматься. По лекам пропил сразу после ПВТ 4-х недельный курс липойки, сейчас 4 недельки масло расторопши поглотаю. Ну и "элексир луковый" допиваю свой замес (около 1,2 литра получилось) и пока с ним завяжу, хотя уже привык, первое время он наружу все норовил выпрыгнуть, а сейчас со свистом залетает. Правда вкидываю с утра на тощак 3ст. ложки в день и все.Ощущения о происходившем со мной пол года назад таки будто это было совсем давно, многое поменялось за эти пол года.
буду наверное каждый месяц сдавать,не ультру конечно, хотя бы простое качество