вкусное и полезное для гепсов

[Tata371]

Девочки и мальчики, давайте делиться хорошими и легкими рецептами из правильного и полезного для нас питания...

[Алек-2]

Овсяная каша на завтрак - вкусно и полезно

[zhuchka]

Мы не инвалиды - Нам вкусно и полезно все, что вкусно и полезно людям без гепа! если у вас не сопутствующих заболеваний ЖКТ....

[Ласточка!]

это страшная тема))

[Tata371]

Гурьевская каша на завтрак. Варится на молоке густая манная каша. Форму смазываем маслом и обсыпаем (можно сахаром, можно сухарями, можно сухой манной крупой)... затем слоями слой манки - слой фруктов или ягод(кому что нравится) верхний слой манки обмазываем желтком и в духовку минут на 15-20.... вкуснотища)))

[Ласточка!]

гурьевская каша диетой ?5 запрещена) намертво!

[Tata371]

Почему?

[Ласточка!]

почему как жирно.
вот смотри http://www.gepatitu.net/dieta.php

[zhuchka]

Да и вообще полезность и легкость манной каши под бАААльшим сомнением...

[Nemka]

Какие могут быть диеты,если все катастрофически худеют? Я имею ввиду тех,кому в этом нет необходимости.

[Tata371]

Всето, что в меру, то и полезно))) надо прислушиваться к своему организму.

[plush]

Я готовлю все в духовке. Рыба, мясо, курица, индейка. Получается не жареное, не жирное, все в собственном соку. Можно с картошкой, с овощами, главное - не жарить, ну и конечно без всяких кетчупов. Если суховато - сметанки или лимончик плюс зелень.

[plush]

А или в горшочках. Покидала туда всё - мясо, картофан, кабачки, морковь, зелень и т.д. водички и в духовку.

[Солнечная]

я тоже все в духовке делаю. даже котлеты стала запекать. кладешь на фольгу - и в духовку. быстро, не надо стоять, ворочать их на сковороде. потом эту сковороду мыть.

[Mira]

Я люблю запекать в рукаве и фольге, телятинку(для повышен. гемогл.самое то) с морковкой и чесночком и др. овощами, а судачок с лимончиком или апельсинчиком, тушу овощи(кабачки фарширую фаршем или просто рагу)

[rapira]

овощи сейчас на решетке можно. все режу по 1см. сбрызгиваю оливковым маслом, солю, смесь прованских трав (можно любую по вкусу) и оставляею на 20 мин. потом на решетку выкладываешь. 20 мин ,180гр. получаются отдельно. как подвяленные.каждый вкус сохраняется.

[Tata371]

А если под котлетки кружочками нарезанный кабачок подложить, да перед окончанием запекания сыром посыпать и на пару минут оставить в духовке... пальчики оближешь

[надюха]

Девочки,я как-то писала про мультиварку.Почитайте в инете.Для меня это просто чудо техники.И варит,и запекает,и тушит.Особенно в летний период.Сейчас в одной варится суп,а в другой печется пирог с капустой

[Tata371]

Спасибо за информацию по мультиварке... да! Она стоит того... надо приобрети, да еще нашла в Яндекс видео рецепты для мультиварок. Супер!!!

[nadinnae]

Мтудишка мне в голову посеяла мысль про жареное сало. а так как я хронически голодная и всегда хочу есть, вчера поздно вечером прикупила сырокопченую свинину с небольшими прослойками жира.практически мясо. Сегодня на сковородочке пожарила и с салатиком. неплохо.немного бы соли убрать.
Гурьевская каша вкусная, но очень калорийная и выпендрежная. много времени отнимает. я последнее время готовлю только то,что укладывается по времени в полчаса. если весь обед,то чтобы параллельно за час все было приготовлено.

[леонид]

берегите фигуры.

[Nemka]

После Мтудиных рассказов про сала я тоже не выдержала,пошла и купила нарезку сала с прослойками мяса и хлеба ржаного и наслаждалась)))

[Tata371]

Я раньше весила 95 кг. перепробовала раздельное питание и диеты всяческие... потом загнала себя в режим... ем с12-00 до17-00 все-все и сейчас вешу72 кг при росте 167

[Svetla*]

А я люблю фаршированые шляпки шампиньонов. Ножку отделяешь, кладешь в шляпку плавленых сыр, лучше с ветчиной, плотненько кладеш на протвень смазанный маслом, сверху посыпаешь сыром , 20-30 мин. и готово. Лучше если шляпки сначала запечь минут 10, чтоб немного сок выделился, потом зафаршировать и запекать 15-20 мин.

[леонид]

берешь хлебные крошки .поджариваешь,только не сильно до коричневого цвета,в ложке пережечь сахар.все это заварить крутым кипятком.сахар по вкусу.можно добавить чуток сливочного масла.
печенье Юбилейное перетираешь в муку.добавляешь повидло чуток .лепишь коржи.смазываешь их тоже повидлом)кофе с тортом готово!